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スタッフダイアリー

2016年12月29日 STAFF:よこやま

バランスボールが仲間入り!

 

なにかと忙しい12月。

 

今週に入り「ヨガ納め」の方が続々と…

 

そんななかストレッチスペースに新しいアイテムが仲間入りしました!

 

バランスボールですっ!!

 

 

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体幹を鍛えるのは良く知られていますが

バランスボールを利用してストレッチすると

とっても気持ちがいいんですよ♪

 

さらに…

新たなDVDを導入しました!

 

ストレッチスペースをまだ利用したことが無い

アイテムの使い方が分からないといった方は

 

お気軽にスタッフへお声かけください!

 

足元が悪いこの季節、ご来館の際は気を付けて下さいね ;-)