選ばれる理由

ジョイフィットヨガが選ばれる7つの理由

ジョイフィットヨガが選ばれる7つの理由

JOYFIT YOGA原创课程追求五个SHiN(身,清,深,心,真),它能增强您身体的自有力量,自然治愈力量与抗压力量,让您拥有获得长期美丽与健康的能量。

我们为不太擅长瑜伽或高温的会员准备了较为简单的瑜伽课程。尤其为初学入门与身心疲劳的会员准备了自我呵护的瑜伽课程。

Natural Yoga SHiN 课程开发 研发者介绍

合同会社RAMUTAHU 美容健康事业部 总监 /with YOGA JAPAN academy代表 /全美瑜伽联盟 E-RYT 200
(公财)健康体力事业财团 健康运动指导士

我以“通过瑜伽,让心与身,人与人,人与社会,日本与世界相互连接,共同创造健康美好的未来”为目标,让人们能有各自理想的生活方式。并且以健康与美为主题,在全国各大瑜伽教室,温泉浴场,健身房,酒店,百货店等进行指导与公开演讲活动。

Body Balance将传统的瑜伽,太极拳,普拉提与基于最新运动生理学的拉伸训练相结合,配合音乐进行练习。在缓解压力的同时,提高身体机能,柔韧性,平衡性与核心力量,提高对身体肌肉的掌控能力。

               
课程名称 HOT/常温 难易度 运动量 适合初学者
清晨瑜伽 HOT/常温 初学者〜中级练习者 ♦︎♦︎♦︎
重焕活力瑜伽 HOT 熟练者 ♦︎♦︎♦︎
放松瑜伽 HOT 初学者〜中级练习者 ♦︎
基本瑜伽 HOT/常温 中级练习者〜熟练者 ♦︎  
治愈瑜伽 HOT 熟练者 ♦︎♦︎♦︎  
排毒瑜伽 HOT 初学者〜中级练习者 ♦︎♦︎
自然瑜伽 HOT 中级练习者〜熟练者 ♦︎♦︎  
芳香瑜伽 HOT 熟练者 ♦︎  

※以上课程仅为部分示例。详情请参照各分店网站。

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