JOYFIT24 南浦和
マシンラインナップ！

有酸素マシン

エネルギーを消費し脂肪を燃焼する有酸素運動は、ダイエットにも効果的です。有酸素運動を20分以上行うことで、内臓脂肪にも効果が。

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  ランニングマシン

  8台

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  アセントトレーナー

  2台

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  リカンベントバイク/アップライトバイク

  各1台

筋力トレーニングマシン

気になる部位をピンポイントに鍛えたいなら。マシンがフォームを固定してくれるので、初心者から上級者まで効果的なトレーニングができます。

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  レッグプレス

  1台

  効果のある部位：
  大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリング・下腿三頭筋

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  レッグエクステンション

  1台

  効果のある部位：
  大腿四頭筋

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  シーテッドレッグカール

  1台

  効果のある部位：
  ハムストリング

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  ヒップアダクター/アブダクター

  1台

  効果のある部位：
  内転筋(内もも)/外転筋・大殿筋・中殿筋・小殿筋

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  チェストプレス

  1台

  効果のある部位：
  大胸筋・上腕三頭筋

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  ショルダープレス

  1台

  効果のある部位：
  三角筋

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  トライセプス

  1台

  効果のある部位：
  上腕三頭筋

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  ラットプルダウン

  1台

  効果のある部位：
  広背筋

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  シーテッドロー

  1台

  効果のある部位：
  広背筋・上腕三頭筋

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  アブドミナルクランチ①

  1台

  効果のある部位：
  腹直筋

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  アブドミナルクランチ②

  1台

  効果のある部位：
  腹直筋

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  ロータリートルソー

  1台

  効果のある部位：
  腹筋群

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  腹筋台

  1台

  効果のある部位：
  腹直筋

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  背筋台

  1台

  効果のある部位：
  脊柱起立筋

フリーウエイトエリア

バリエーション豊かなトレーニングができるフリーウエイトエリア。ウエイトも軌道も自由自在だから、自分に合ったトレーニングが可能に。

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  プレートロード・リニア・レッグ・プレス

  1台

  効果のある部位：
  大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリング・下腿三頭筋

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  パワーラック①

  1台

• 

  パワーラック②

  1台

• 

  ベンチプレス①

  1台

  効果のある部位：
  大胸筋・小胸筋

• 

  ベンチプレス②

  1台

  効果のある部位：
  大胸筋・小胸筋

• 

  スミスマシン

  1台

• 

  ケーブルマシン

  1台

• 

  プリチャーカール

  1台

  効果のある部位：
  上腕二頭筋

• 

  Tバーロウ

  1台

  効果のある部位：
  広背筋・僧帽筋・上腕ニ頭筋

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  インクラインベンチ

  2台

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  チンニングマシン

  1台

  効果のある部位：
  広背筋・僧帽筋

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  ダンベル1㎏~10㎏

• 

  ダンベル12㎏~30㎏

その他付帯施設

トレーニングのおともに。

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  スタジオ・ストレッチエリア

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  TRX

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  メディシンボール

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  契約ロッカー

  月額1,000円～(税込1,100円～)

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  水素水

  月額1,000円(税込1,080円)

※施設写真は、現在のレイアウトとは異なったり、他店舗のものを使用している場合がございます。