JOYFIT24 南与野
マシンラインナップ！

有酸素マシン

エネルギーを消費し脂肪を燃焼する有酸素運動は、ダイエットにも効果的です。有酸素運動を20分以上行うことで、内臓脂肪にも効果が。

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  トレッドミル

  8台

  効果のある部位・備考：
  下半身・ランニングマシン

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  バイクマシン

  1台

  効果のある部位・備考：
  下半身・足回りお尻にも効果的。

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  クロストレーナー

  1台

  効果のある部位・備考：
  全身運動が可能。

筋力トレーニングマシン

気になる部位をピンポイントに鍛えたいなら。マシンがフォームを固定してくれるので、初心者から上級者まで効果的なトレーニングができます。

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  ペクトラルフライ/リアデルトイド

  1台

  効果のある部位：
  胸 / 肩の後ろ側

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  チェストプレス

  1台

  効果のある部位：
  大胸筋　上腕三頭筋

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  ラットプルダウン

  1台

  効果のある部位：
  広背筋　上腕二頭筋

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  ケーブルラットプルダウン

  1台

  効果のある部位・備考：
  広背筋　MAG常設

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  MAG各種

  備考：ラットプルダウン用アタッチメント

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  アブドミナルクランチ

  1台

  効果のある部位：
  腹筋群　腹直筋

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  ロータリートルソー

  1台

  効果のある部位：
  腹筋群　腹斜筋

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  レッグプレス

  1台

  効果のある部位：
  ハムストリングス　臀筋群

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  レッグカール

  1台

  効果のある部位：
  ハムストリングス

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  レッグエクステンション

  1台

  効果のある部位：
  大腿四頭筋

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  腹筋台

  1台

  効果のある部位：
  腹筋群

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  背筋台

  1台

  効果のある部位：
  脊柱起立筋

フリーウエイトエリア

バリエーション豊かなトレーニングができるフリーウエイトエリア。ウエイトも軌道も自由自在だから、自分に合ったトレーニングが可能に。

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  パワーラック

  1台

  効果のある部位：
  BIG３！

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  スミスマシン

  1台

  備考：
  上下のみの稼働。安定した動作。

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  ケーブルマシン

  1台

  備考：
  アタッチメントの付替えが可能。

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  オリンピックスパインベンチ

  1台

  効果のある部位：
  ベンチプレス　大胸筋

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  ダンベル

  備考：
  1~50㎏

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  プリチャーカール

  1台

  効果のある部位：
  上腕二頭筋

その他付帯施設

トレーニングのおともに。

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  ディップスバー

  1台

  効果のある部位：
  大胸筋　上腕三頭筋

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  水素水サーバー

  月額1,000円(税込1,080円)

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  契約ロッカー

  月額1,500円(税込1,650円)

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  ボディプランナー

  月額500円(税込550円)

※施設写真は、現在のレイアウトとは異なったり、他店舗のものを使用している場合がございます。