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2024年5月7日 マシンラインナップリスト紹介

【設置予定マシンの紹介】
●ウェイトスタックマシン(上半身)
・チェストプレス(胸全体)
・フライ/リアデルトイド(胸/肩)
・ショルダープレス(肩)
・バイセプスカール(腕)
・アブドミナルベンチ(腹)
・アブドミナルクランチ(腹)
・ロータリートルソー(腹)
・シーテッドロウ(背中)
・チンディップアシスト(背中)
・バックエクステンション(背中)
・8スタック(全身)

(下半身)
・レッグプレス(脚全体)
・レッグエクステンション(脚表)
・プローンレッグカール(脚裏)
・シーテッドレッグカール(脚裏)
・ヒップアブダクター(内もも)
・ヒップアダクター(尻)

●プレートローディングマシン(上半身)
・ホライゾンタルベンチプレス(胸全体)
・インクラインチェストプレス(胸上部)
・デクラインチェストプレス(胸下部)
・ショルダープレス(肩)
・ラテラルレイズ/リアテルトイド(肩)
・バイセプスカール(腕)
・フロントプルダウン(背中)
・ロウイング(背中)
・Tバーロウ(背中)

(下半身)
・ボスウェイスクワット(脚全体)
・ハックスクワット(脚全体)
・45°レッグプレス(脚全体)
・ニーリングレッグカール(脚裏)
・グル―トドライブ(尻)

●フリーウェイト
・パワーラック4台
・スミスマシン2台
・スパインベンチ1台
・アジャスタブルプーリー1台
・プリチャーカール1台
・ダンベル1kg~50kg

●有酸素マシン
・トレッドミル8台
・クロストレーナー2台
・クライマー2台
・アップライトバイク1台
・リカンベントバイク1台


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