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男女年齢問わず大歓迎！

プログラム概要

サルサのステップを楽しみながら覚えるダンスプログラム。サルサは本来２人1組の踊りですが、本プログラムでは一人ひとり分かれて基本的なステップを覚えることを目標としています。はじめての方でも安心です。

効果効能

サルサのステップは、全身を使う有酸素運動。みんなと一緒に楽しみながらシェイプアップできます。血行促進により、胃腸の活発化や、肩こり解消効果も。プロポーションの改善やカラダの軸づくりにも効果的です。