11:05〜11:50
筋膜リリース&ストレッチ ⇒ ストレッチ
遠山 ⇒ 佐野
18:25〜18:55
ダイナミックNobity ⇒ Nobity
遠山 ⇒ 戸舘
12:20〜13:05
ホット腰痛改善ヨガ ⇒ ホットストレッチ&コアトレ
中村 ⇒ 佐野
19:30〜20:15
ピラティスリフォーマー
中村
11:00〜12:00
マットピラティス
中村
都合により代行・休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけ致しますが、皆様のご来館心よりお待ちしております。