12:30〜13:15
ボディバランス45
高島

12:30〜13:15 ⇒ 12:30〜13:15
ボディバランス ⇒ 腰痛解消ヨガ
高島 ⇒ 中村夏海

11:15〜12:00
ストレッチポール ⇒ ベーシックヨガ
高島 ⇒ みこ

13:30〜14:30
スローフローヨガ ⇒ アロマヨガ
石川 ⇒ 蔵野

11:15〜12:15 ⇒ 11:15〜12:15
ホットパワーヨガ ⇒ 美脚美尻ヨガ
高島 ⇒ 大平

10:00〜10:45
ホットヨガ ⇒ ホットストレッチヨガ
高島 ⇒ 金澤

11:30〜12:15 ⇒ 11:30〜12:15
ホット陰陽ヨガ ⇒ ホットストレッチヨガ
高島 ⇒ Syo-ko

11:00〜12:00
マットピラティス
高島

12:30〜13:15
ボディバランス45
高島 ⇒ 大平

11:15〜12:15 ⇒ 11:15〜12:00
ストレッチポール ⇒ 筋膜リリース＆ストポ
高島 ⇒ 遠山

12:30〜13:15 ⇒ 12:30〜13:15
ボディーバランス ⇒ ボールでストレッチ
高島 ⇒ Syo-ko

10:00〜10:45 ⇒ 10:00〜10:45
ホットヨガ ⇒ ホットストレッチヨガ
高島 ⇒ Syo-ko

11:15〜12:15 ⇒ 11:15〜12:15
ホットパワーヨガ ⇒ コアトレ
高島 ⇒ 遠山

11:30〜12:15 ⇒ 11:30〜12:15
ホット陰陽ヨガ ⇒ 姿勢改善ヨガ
高島 ⇒ 大平