13:20〜14:20
コリオスパイラル
高橋

12:15〜13:05
シェイプボクシング ⇒ ZUMBA
髙橋 ⇒ 櫻井　恵

13:20〜14:20
コリオスパイラル ⇒ 未定
髙橋 ⇒ 未定

12:00〜13:00
リトモス ⇒ 棒ミングエクササイズ
木村 ⇒ 中島

11:00〜11:45
初級エアロ
佐藤玲子 ⇒ 今野

11:15〜12:00
ReeJam ⇒ シアタージャズ基礎
飯島 ⇒ じゅり

12:15〜13:00
メガダンス ⇒ シアタージャズ
飯島 ⇒ じゅり

12:15〜13:05
シェイプボクシング ⇒ ZUMBA
髙橋 ⇒ 櫻井 恵

13:20〜14:20
コリオスパイラル ⇒ 未定
髙橋 ⇒ 未定

11:00〜11:45
ズンバ ⇒ 棒ミングエクササイズ
飯島 ⇒ 中島

12:00〜12:45
メガダンス ⇒ 健身気功ハ段錦
飯島 ⇒ 中島

13:05〜14:05
美ボディヨガ（HOT) ⇒ ピラティス（HOT)
美菜 ⇒ MIE

11:15〜12:00
ReeJam ⇒ シアタージャズ基礎
飯島 ⇒ じゅり

12:15〜13:00
メガダンス ⇒ シアタージャズ
飯島 ⇒ じゅり

12:15〜13:05
シェイプボクシング ⇒ 未定
髙橋 ⇒ 未定

13:20〜14:20
コリオスパイラル ⇒ 未定
髙橋 ⇒ 未定

12:00〜13:00
リトモス ⇒ ボディジャム
木村 ⇒ SACHIO

20:00〜21:00
美腹筋ヨガ ⇒ 背骨コンディショニング
HITOMI ⇒ Romi

21:15〜22:00
リラックスヨガ
HITOMI ⇒ Romi

9:45〜10:30
ストレッチ＆ヨガ ⇒ 棒ミングエクササイズ
佐々木 ⇒ 中島

10:45〜11:45
足つぼケア＆ヨガ ⇒ フローヨガ
佐々木 ⇒ 美菜

18:30〜19:30
ピラティス ⇒ 足ほぐしヨガ
平林 ⇒ Mika

8:45〜9:30
リラクゼーションヨガ ⇒ 棒ミングエクササイズ
沖田 ⇒ 中島

9:45〜10:30
エアロ中級 ⇒ 気功
沖田 ⇒ 中島

13:00〜14:00
ボディエクササイズ＆ストレッチ（HOT) ⇒ フローヨガ（HOT)
yucco ⇒ 美菜

14:30〜15:30
HIPHOP ⇒ リトモス
yucco ⇒ 木村

12:15〜13:15
ピラティス ⇒ フローヨガ
平林 ⇒ 美菜

13:30〜14:30
リラックスヨガ
平林 ⇒ 美菜

13:30〜14:30
ピラティス ⇒ べーシックヨガ
平林 ⇒ 美菜

9:00〜9:30
ZUMBA ⇒ エアロ初級
沖田 ⇒ 木村

9:45〜10:45
全身調整ヨガ ⇒ リトモス
沖田 ⇒ 木村