12:45〜13:45
BODYBALANCE★★★ ⇒ パワーヨガ★★
坂東 ⇒ 陽子先生
14:00〜14:45
カラダ調整ヨガ★ ⇒ ストレッチヨガ★
坂東 ⇒ 陽子先生
19:30〜20:45 ⇒ 19:30〜20:45
ポール(15分)ベーシックヨガ(60分)★1.5 ⇒ ポール(15分)ベーシックヨガ(60分)★ ゆるホット
Shikano ⇒ Emi
12:45〜13:30
ダンスエクササイズ&ボディーメイク★★★
SINGO
15:15〜16:30
ポール(15分)ベーシックヨガ(60分)★1.5 ⇒ フロー&リラックス★★ ホット
Shikano ⇒ kanako
16:45〜17:45
ストレッチヨガ★ ⇒ ベーシックピラティス
shikano ⇒ Lisa
9:30〜10:30
フレッチャーピラティス★★ ⇒ 筋膜リリース★★
菊池 智子 ⇒ Haruka
都合により代行・休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけ致しますが、皆様のご来館心よりお待ちしております。