4月1日から新たなレッスンが追加されました！
毎週月曜日19:00～19:30
～ウェーブリングストレッチ 担当:堀越～
◎ウェーブリングとは、
人間工学に基づき開発されたダブルアーチの形をしたセルフケア＆トレーング器具です。ウェーブリングのダブルアーチの形状は、人体の骨格の脊柱・肋骨・骨盤・足底などの部位にジャストフィットするように設計されています。今までにない筋肉の「ほぐし」を可能にし、さらに、インナーマッスルによる効果的な「ストレッチ」まで活用でき、人間本来のしなやかで且つパワフルなボディアーチが機能的に動けるように引き出すことが出来るギアです。
このギアを使って「ほぐす」 「伸ばす」 「引き締める」 「整える」を行うレッスンです。
ほぐす➡筋膜リリース＆セルフマッサージ 伸ばす➡ストレッチ 引き締める➡筋トレ＆有酸素運動 整える➡呼吸と体軸と心の整え
ナショナル会員様（月額:¥8,778）がご参加いただけます⭐
また、無料体験としてもご参加いただけるので、
ぜひお友達やご家族の方と一緒にしなやかで且つパワフルなボディアーチを手に入れましょう⭐
無料体験は随時行っております❗
みなさまのご参加お待ちしております🕺
