ジョイフィット24LITE須賀川店☀️
【フリーウエイト紹介！】
今回はフリーウエイトエリアについてご紹介します💁
須賀川店では、
パワーラック1台
スミスマシン1台
プリチャーカール1台
ベンチプレス2台
インクラインベンチ2台
ケーブルマシン1台
VKRチン1台
バックエクステンション2台
ダンベル1kg〜30kg
がございます。
フリーウエイトは、マシントレーニングとは違ってトレーニングの自由度が高いです。
そのため全身を満遍なく鍛えることができます👍
また、ダンベルやバーベルは自由に軌道を作れるので自分の体に合ったフォームでトレーニングすることができます☺️
みなさんも自分に合ったトレーニングを見つけて、理想の体を手に入れましょう💪🏽
