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体ひきしめ
トマトにはリコピンなど、ダイエットや美容によいとされる成分がたくさん。チーズでタンパク質も摂れるので、身体を引き締めたいかたにおすすめ！豆板醤でピリ辛に仕上げました。
トマトは上から1ｃｍくらいのところを横にカットし、中をくりぬく。
フライパンに油を熱しひき肉を炒める。A、くりぬいたトマトの中身を入れて汁けが飛ぶまで炒めたら、塩、胡椒で味をととのえる。
１のトマトカップにそぼろを入れて、ピザチーズをのせたら、トースターでチーズが溶けるまで焼く。
