12:15〜13:15 ⇒ 12:30〜13:30
BODYJAM
内藤 ⇒ 藤ヶ崎美奈 ＆ 内藤明菜

13:30〜14:15 ⇒ 13:55〜14:55
BODYCOMBAT ⇒ BODYATTACK
高沢 ⇒ 藤ヶ崎美奈 ＆ 高沢泰徳

14:30〜15:15 ⇒ 15:20〜16:20
BODYPUMP
田辺 ⇒ 谷顕真 ＆ 金澤潤

15:30〜16:30 ⇒ 16:45〜17:45
アドバンスエアロ ⇒ BODYCOMBAT
沼 ⇒ 谷顕真 ＆ 柴山浩一

19:00〜20:00
BODYATTACK
高沢

10:10〜10:55 ⇒ 10:15〜10:45
リラックスヨガ ⇒ 全身ほぐし
杉原 ⇒ 高沢

12:30〜13:15
美尻トレーニング ⇒ LES MILLS CORE
斎藤(千) ⇒ 田辺

20:00〜20:50
スパイスエアロ
Kouki

21:05〜21:55
エンジョイステップ
Kouki

１９周年感謝祭の為スタジオレッスンを下記の通り全て変更させていただきます。

9:00〜10:00
ヨガ
福岡＆Minami

10:30〜11:30
スタジオ発表会

12:00〜12:45
美尻トレーニング
斎籐（千）＆Natsuki

13:05〜14:05
RITMOS
林＆堀川＆田辺

14:25〜15:25
中級エアロ
柴山＆沼

15:45〜16:45
BODYPUMP
金澤＆田辺

17:05〜18:05
BODYATTACK
高沢＆鴨井

１９周年感謝祭の為スタジオレッスンを下記の通り全て変更させていただきます。

9:00〜10:00
BODYBALANCE
内藤＆金澤

10:20〜11:10
初級エアロ
堀川＆林

11:30〜12:30
JmixDance
沼＆？？？

12:50〜13:50
MEGA DANCE
内藤＆鷲澤

14:10〜15:55
LES MILLS DANCE
内藤＆内田＆丸山

15:15〜16:15
BODYJAM
内藤＆内田＆丸山

16:35〜17:35
BODYCOMBAT
柴山＆金澤＆高沢

9:15〜9:45
ウエストシェイプ
田辺

12:00〜12:45
LES MILLS CORE
田辺

9:25〜10:00
いきいき健康体操
堀川 ⇒ 沼

20:00〜20:50
スパイスエアロ
Kouki

21:05〜21:55
エンジョイステップ
Kouki

19:00〜20:00
骨盤ヨガ
REI

11:45〜12:35
POPピラティス
Natsuki

14:15〜14:45
BODYATTACK
鴨井

10:15〜11:00 ⇒ 10:15〜10:45
ベーシックエアロ ⇒ 全身ほぐし
林 ⇒ 堀川

12:30〜13:15
美尻トレーニング ⇒ LES MILLS CORE
斎藤(千) ⇒ 田辺

11:00〜11:30
骨盤DEシェイプ ⇒ ストレッチポール
小林 ⇒ 斉藤

19:00〜20:00
骨盤ヨガ
REI

19:00〜20:00
ヨガ
REI

9:30〜10:15
ベーシックエアロ
林 ⇒ 鴨井

12:50〜13:35
RITMOS ⇒ MEGADANZ
林 ⇒ 斎藤(千)

10:10〜10:55 ⇒ 10:15〜10:45
リラックスヨガ ⇒ 全身ほぐし
杉原 ⇒ 高沢

18:15〜18:45
体幹トレーニング ⇒ ウエストシェイプ
沼 ⇒ 斉藤

19:00〜19:45
スパイスエアロ
沼 ⇒ 柴山