代行、休講のご案内

10:30〜11:30 ⇒ 10:30〜11:15
ヨガ ⇒ LES MILLS yoga
Minami ⇒ 田辺

19:15〜20:15
ZUMBA
清水 ⇒ 内田

9:30〜10:00
ストレッチ
柴山 ⇒ 佐野

10:15〜10:45
スタートエアロ
柴山 ⇒ 佐野

11:00〜11:45
エンジョイエアロ
堀川 ⇒ 高沢

11:50〜12:20
ウエストシェイプ
藤巻

12:00〜12:45
RITMOS ⇒ BODYCOMBAT 45
林 ⇒ 高沢

18:15〜18:45 ⇒ 18:00〜18:45
BODYPUMP 30 ⇒ BODYBALANCE 45
金澤 ⇒ 内藤

19:00〜19:45
BODYCOMBAT 45 ⇒ MEGADANZ
柴山 ⇒ 内藤

20:00〜20:45
LES MILLS yoga
田辺

9:15〜10:00
機能改善体操
柴山 ⇒ 内藤

10:15〜11:00
ベーシックエアロ
堀川 ⇒ 内藤

11:15〜11:45
BODYPUMP 30 ⇒ コアダンス
田辺 ⇒ 内藤

11:30〜12:00
ストレッチポール
藤巻

14:15〜15:15
アドバンスエアロ
沼

18:15〜18:45
ヒップ＆コア
田辺

20:15〜21:05
アドバンスステップ
沼

20:15〜21:00
♪初心者向けレッスン♪ BODYPUMP 45
金澤

20:00〜20:45
♪初心者向けレッスン♪ BODYCOMBAT 45
金澤

12:00〜12:45
♪初心者向けレッスン♪ RITMOS
林

19:00〜19:45
♪初心者向けレッスン♪ MEGADANZ
内藤

20:00〜20:45
♪初心者向けレッスン♪ BODYATTACK 45
鴨井

11:00〜12:00
MEGADANZ
内藤

11:40〜12:40
☆LesMills SPECIAL Event☆ BODYBALANCE
永友千絵 with 内藤＆金澤

12:15〜13:15
BODYJAM
内藤

13:05〜14:05
☆LesMills SPECIAL Event☆ BODYJAM
永友千絵 with 内藤

13:30〜14:15
BODYCOMBAT 45
鴨井

13:30〜14:15
ボールで筋膜リリース
内藤

14:30〜15:30
☆LesMills SPECIAL Event☆ BODYCOMBAT
坂田良介 with 柴山＆金澤

14:30〜15:15
BODYPUMP 45
田辺

15:30〜16:30
アドバンスエアロ
沼

15:55〜16:55
☆LesMills SPECIAL Event☆ BODYATTACK
坂田良介 with 高沢＆鴨井

19:00〜20:00
BODYATTACK
高沢

18:00〜18:45
BODYBALANCE 45
内藤

19:00〜19:45
MEGADANZ
内藤

10:40〜11:25
♪初心者向けレッスン♪ BODYCOMBAT 45
柴山

14:00〜14:45
MEGADANZ
内藤 ⇒ 未定

15:00〜16:00
BODYBALANCE
内藤 ⇒ 金澤

14:30〜15:15
♪初心者向けレッスン♪ BODYPUMP 45
田辺

19:00〜20:00
♪初心者向けレッスン♪ BODYATTACK
高沢