癒やしの空間でホットヨガ/ジョイフィットヨガは女性のみなさまに日々の疲れを癒してほしいち考え、誕生しました。入り口から一歩足を踏み入れた瞬間から、日常や現実から開放される、心地の良い空間を目指しています。レッスンプログラムも癒やしをコンセプトにした他にはないヨガスタジオです。

このプログラムは5つのSHiN(身・清・深・心・真)へのアプローチをしながら、本来人間が持っている能力である自然治癒力や、ストレスコーピング力(ストレスを跳ね返す力)を高めていくことを目的としたジョイフィットヨガが開発したオリジナルヨガです。その日限りではない美や健やかさを手に入れていただけるスペシャルなプログラムです。

  • 緊張と弛緩を繰り返し、心身ともに深いリラックスをもたらすヨガです。

  • カラダの中の老廃物の除去を目的としたヨガです。