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月
ピラティススタジオ
10:00〜10:45ボディメイクピラティスETSUKO定員3名[予約]18:15〜19:15筋美力UP&リリースTAEKO定員3名[予約]
19:45〜20:45姿勢改善ピラティスMAI定員3名[予約]
火
ホットスタジオ
09:30〜10:30朝のお目覚めヨガ★~★★MITSUE定員20名11:00〜12:00ハタヨガ★★MITSUE定員20名13:00〜14:00呼吸を深め心身を整えるヨガ★★CHIARI定員
19:00〜20:00アライメントヨガ ★★ASAMI定員20名20:30〜21:30骨盤調整ヨガ★CHIHIRO定員20名
水
ピラティススタジオ
09:45〜10:45ベーシックピラティスRURI定員3名[予約]
18:15〜19:15コアピラティス★KARIN定員3名19:30〜20:30ボディメイクピラティス★ETSUKO定員3名 土
ホットスタジオ
09:30〜10:30モーニングヨガ ★★HIROKO定員20名11:00〜12:00ヨガアドバンス★★~★★★MITSUE定員20名12:30〜13:30筋膜リリース★★MITSUE定員20名14:00〜15:00Relux yoga ★~★★SEIRA定員20名16:00〜17:00キャンドルヒーリングヨガ★~★★CHIARI定員
ピラティススタジオ
09:45〜10:45インナーマッスル体幹ピラティス★TAEKO
11:00〜12:00体幹ボディづくり★TAEKO定員3名 日
ピラティススタジオ
12:45〜13:45インナーマッスル体幹ピラティス★★TAEKO
17:00〜18:00トータルボディメイクMAI