毎月第2金曜日は休館日です。
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JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘06月スタジオプログラム
08:0009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:00月
溶岩スタジオ
10:00〜10:45フローヨガ★★11:15〜12:00リラックスヨガ★12:45〜13:45美脚・美尻ヨガ★★14:15〜15:00美BODYサーキット★★★※2日、16日筋美ヨガ★★★15:30〜16:15溶岩浴17:15〜18:15パーソナル【要予約】※2日、30日休講18:45〜19:45ピラティスリフォーマー トータルボディメイク★
20:15〜21:15ピラティスリフォーマー ほぐす美肩
20:15〜21:15ピラティスリフォーマー ほぐす美肩火
溶岩スタジオ
10:00〜11:00ピラティスリフォーマー ウエストシェイプ★★★11:30〜12:30パーソナル※要予約13:30〜14:15溶岩浴15:00〜15:45整えるヨガ★★※17日足腰を強くするヨガ＆ストレッチ★★16:15〜17:15おやすみヨガ★18:00〜18:45溶岩浴※3日プロジェクターヨガ19:15〜20:00ホイールでバランスヨガ★★※18日美腸デトックスヨガ★20:30〜21:15ゆるめるストレッチヨガ★
11:30〜12:30パーソナル※要予約13:30〜14:15溶岩浴15:00〜15:45整えるヨガ★★※17日足腰を強くするヨガ＆ストレッチ★★16:15〜17:15おやすみヨガ★18:00〜18:45溶岩浴※3日プロジェクターヨガ19:15〜20:00ホイールでバランスヨガ★★※18日美腸デトックスヨガ★20:30〜21:15ゆるめるストレッチヨガ★水
溶岩スタジオ
09:45〜10:30ベーシックヨガ★11:00〜11:45爽快リフレッシュヨガ★★12:15〜13:00美脚・美尻ヨガ★★13:30〜14:15おやすみヨガ★※11日プロジェクターヨガ14:45〜15:30溶岩浴16:00〜17:00ホイールで遊ぶヨガ★★※18日ナショナル会員様限定SPECIALLESSON17:45〜18:30溶岩浴19:15〜20:00お腹すっきりヨガ★★★※１8日アクティブフローヨガ★★★20:30〜21:15からだ調整ヨガ★★※18日美腸デトックスヨガ★★
木
溶岩スタジオ
09:45〜10:30筋膜リリースヨガ★★※19日ホイールで遊ぶヨガ★★11:00〜12:00Core Functional Yoga★★★※19日Advance Yoga★★★12:45〜13:30デトックスフローヨガ★14:00〜14:45開脚を深めるヨガ★★15:15〜16:00免疫力アップヨガ★★16:30〜17:15リンパヨガ★※25日プロジェクターヨガ★17:45〜18:30溶岩浴19:00〜19:45ヨガニードラ★20:30〜21:15全身引き締めヨガ★★★
金
溶岩スタジオ
15:30〜16:30ピラティスリフォーマー トータルボディメイク★17:00〜18:00ピラティスリフォーマー 魅せるバック＆アームズ★★18:30〜19:30パーソナル※要予約
17:00〜18:00ピラティスリフォーマー 魅せるバック＆アームズ★★18:30〜19:30パーソナル※要予約土
溶岩スタジオ
09:30〜10:15からだ調整ヨガ★★定員11:00〜11:45お腹すっきりヨガ★★★定員12:15〜13:00カラダめぐりヨガ★13:30〜14:30基礎ピラティス★★※14日瞑想のためのヨガ★★、28日スパインコントロールヨガ★★15:00〜15:45ホイールストレッチヨガ★16:15〜17:00アグニヨガ★★★
日
溶岩スタジオ
09:30〜10:30肩こり改善ヨガ★※15日カラダめぐりヨガ★11:00〜11:45引き締めヨガ＆ピラティス★★12:15〜13:00ホイールで体幹ヨガ★★★13:30〜14:15こむら返り対策ヨガ★14:45〜15:45ウェルエイジングヨガ★★※1日フローヨガ★★、8日ご予約済みヨガパーソナル、15日デトックスヨガ★★16:15〜17:00腰すっきりヨガ★★※1日ベーシックヨガ★★、15日体幹ピラティス★★
11:00〜11:45引き締めヨガ＆ピラティス★★12:15〜13:00ホイールで体幹ヨガ★★★13:30〜14:15こむら返り対策ヨガ★14:45〜15:45ウェルエイジングヨガ★★※1日フローヨガ★★、8日ご予約済みヨガパーソナル、15日デトックスヨガ★★16:15〜17:00腰すっきりヨガ★★※1日ベーシックヨガ★★、15日体幹ピラティス★★店舗からの
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10:00〜10:45フローヨガ★★11:15〜12:00リラックスヨガ★12:45〜13:45美脚・美尻ヨガ★★14:15〜15:00美BODYサーキット★★★※2日、16日筋美ヨガ★★★15:30〜16:15溶岩浴17:15〜18:15パーソナル【要予約】※2日、30日休講18:45〜19:45ピラティスリフォーマー トータルボディメイク★20:15〜21:15ピラティスリフォーマー ほぐす美肩
20:15〜21:15ピラティスリフォーマー ほぐす美肩火
溶岩スタジオ
10:00〜11:00ピラティスリフォーマー ウエストシェイプ★★★11:30〜12:30パーソナル※要予約13:30〜14:15溶岩浴15:00〜15:45整えるヨガ★★※17日足腰を強くするヨガ＆ストレッチ★★16:15〜17:15おやすみヨガ★18:00〜18:45溶岩浴※3日プロジェクターヨガ19:15〜20:00ホイールでバランスヨガ★★※18日美腸デトックスヨガ★20:30〜21:15ゆるめるストレッチヨガ★
11:30〜12:30パーソナル※要予約13:30〜14:15溶岩浴15:00〜15:45整えるヨガ★★※17日足腰を強くするヨガ＆ストレッチ★★16:15〜17:15おやすみヨガ★18:00〜18:45溶岩浴※3日プロジェクターヨガ19:15〜20:00ホイールでバランスヨガ★★※18日美腸デトックスヨガ★20:30〜21:15ゆるめるストレッチヨガ★水
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09:45〜10:30ベーシックヨガ★11:00〜11:45爽快リフレッシュヨガ★★12:15〜13:00美脚・美尻ヨガ★★13:30〜14:15おやすみヨガ★※11日プロジェクターヨガ14:45〜15:30溶岩浴16:00〜17:00ホイールで遊ぶヨガ★★※18日ナショナル会員様限定SPECIALLESSON17:45〜18:30溶岩浴19:15〜20:00お腹すっきりヨガ★★★※１8日アクティブフローヨガ★★★20:30〜21:15からだ調整ヨガ★★※18日美腸デトックスヨガ★★
木
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09:45〜10:30筋膜リリースヨガ★★※19日ホイールで遊ぶヨガ★★11:00〜12:00Core Functional Yoga★★★※19日Advance Yoga★★★12:45〜13:30デトックスフローヨガ★14:00〜14:45開脚を深めるヨガ★★15:15〜16:00免疫力アップヨガ★★16:30〜17:15リンパヨガ★※25日プロジェクターヨガ★17:45〜18:30溶岩浴19:00〜19:45ヨガニードラ★20:30〜21:15全身引き締めヨガ★★★
金
溶岩スタジオ
15:30〜16:30ピラティスリフォーマー トータルボディメイク★17:00〜18:00ピラティスリフォーマー 魅せるバック＆アームズ★★18:30〜19:30パーソナル※要予約
17:00〜18:00ピラティスリフォーマー 魅せるバック＆アームズ★★18:30〜19:30パーソナル※要予約土
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09:30〜10:15からだ調整ヨガ★★定員11:00〜11:45お腹すっきりヨガ★★★定員12:15〜13:00カラダめぐりヨガ★13:30〜14:30基礎ピラティス★★※14日瞑想のためのヨガ★★、28日スパインコントロールヨガ★★15:00〜15:45ホイールストレッチヨガ★16:15〜17:00アグニヨガ★★★
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09:30〜10:30肩こり改善ヨガ★※15日カラダめぐりヨガ★11:00〜11:45引き締めヨガ＆ピラティス★★12:15〜13:00ホイールで体幹ヨガ★★★13:30〜14:15こむら返り対策ヨガ★14:45〜15:45ウェルエイジングヨガ★★※1日フローヨガ★★、8日ご予約済みヨガパーソナル、15日デトックスヨガ★★16:15〜17:00腰すっきりヨガ★★※1日ベーシックヨガ★★、15日体幹ピラティス★★
11:00〜11:45引き締めヨガ＆ピラティス★★12:15〜13:00ホイールで体幹ヨガ★★★13:30〜14:15こむら返り対策ヨガ★14:45〜15:45ウェルエイジングヨガ★★※1日フローヨガ★★、8日ご予約済みヨガパーソナル、15日デトックスヨガ★★16:15〜17:00腰すっきりヨガ★★※1日ベーシックヨガ★★、15日体幹ピラティス★★店舗からの
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