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JOYFIT YOGA フレスポひばりが丘02月スタジオプログラム
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溶岩スタジオ
10:00〜10:45ビューティー整体ヨガ★★※17日フローヨガ★★11:15〜12:00セルフ整体ヨガ★※17日リラックスヨガ★12:30〜13:15溶岩浴※10日プロジェクター13:45〜14:45美bodyサーキット★★★※10日冷えむくみポカポカヨガ★★★、17日ご予約済みパーソナル15:15〜16:00美脚・美尻ヨガ★★※10日腰痛改善ヨガ★★16:30〜17:30ホイールストレッチヨガ★※10日こむら返り対策ヨガ★、17日こむら返り対策ヨガ★18:45〜19:45ピラティスリフォーマー20:15〜21:15ピラティスリフォーマー
溶岩スタジオ
10:00〜11:00ピラティスリフォーマー11:30〜12:30ピラティスリフォーマー13:30〜14:15溶岩浴14:45〜15:30HIITトレーニングレッスン★★★※4日腰痛改善ヨガ★★★、25日もっと美脚・美尻ヨガ★★★16:00〜17:00ホイールでバランスヨガ★★※18日16:00~16:45腰痛改善ヨガ★★17:30〜18:15腸活ヨガ★※18日、25日溶岩浴19:00〜20:00美姿勢ヨガ★★★※25日こむら返り対策ヨガ★20:30〜21:15美腸デトックスヨガ★★※25日腰痛改善ヨガ★★
溶岩スタジオ
09:45〜10:30リラックスヨガ★※19日セルフ整体ヨガ★11:00〜11:45フローヨガ★★※19日 ビューティー整体ヨガ★★12:15〜13:15こむら返り対策ヨガ★14:00〜14:45整えるヨガ★★※5日腰痛改善ヨガ★★、12日身体スッキリヨガ★★15:15〜16:00免疫力アップヨガ★★16:30〜17:30冷え性むくみ改善ぽかぽかヨガ★★★※12日ご予約済みパーソナルレッスン18:00〜18:45溶岩浴※26日プロジェクター19:15〜20:00からだ調整ヨガ★★20:30〜21:15リラックスヨガ★
溶岩スタジオ
09:45〜10:30美脚・美尻ヨガ★★※6日腰痛改善ヨガ★★11:00〜12:00猫背&ネックリリースヨガ★※6日こむら返り対策ヨガ★12:45〜13:30ベーシックフローヨガ★★14:15〜15:00バランスフローヨガ★★★15:45〜16:30腸活ヨガ★※20日プロジェクター※27日こむら返り対策ヨガ★17:15〜18:15引き締めヨガ&ピラティス★★※6日栄養×ヨガイベント★★、27日腰痛改善ヨガ★★19:00〜19:45ヨガニードラ★20:30〜21:15全身引き締めヨガ★★★
溶岩スタジオ
14:00〜15:00ピラティスリフォーマー15:30〜16:30ピラティスリフォーマー17:00〜18:00ピラティスリフォーマー18:30〜19:30ピラティスリフォーマー
溶岩スタジオ
09:30〜10:15リフレッシュヨガ★11:00〜11:45お腹すっきりヨガ★★★12:30〜13:15腰痛改善ヨガ★★※1日、8日整えるヨガ★★13:45〜14:45こむら返り対策ヨガ★15:30〜16:15溶岩浴16:45〜17:30もっと美脚・美尻ヨガ★★★※1日全身調整ヨガ★★★18:00〜19:00おやすみヨガ★※1日プロジェクター
溶岩スタジオ
09:30〜10:30引き締めヨガ&ピラティス★★ 11:00〜11:45カラダめぐりヨガ★12:15〜13:00溶岩浴13:45〜14:30基礎ピラティス★★※2、9日美脚・美尻ヨガ★★15:00〜16:00ホイールで体幹アップヨガ★★★※9日ご予約済みパーソナル16:45〜17:30リラックスヨガ★18:15〜19:00パワーヨガ★★

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10:00〜10:45ビューティー整体ヨガ★★※17日フローヨガ★★11:15〜12:00セルフ整体ヨガ★※17日リラックスヨガ★12:30〜13:15溶岩浴※10日プロジェクター13:45〜14:45美bodyサーキット★★★※10日冷えむくみポカポカヨガ★★★、17日ご予約済みパーソナル15:15〜16:00美脚・美尻ヨガ★★※10日腰痛改善ヨガ★★16:30〜17:30ホイールストレッチヨガ★※10日こむら返り対策ヨガ★、17日こむら返り対策ヨガ★18:45〜19:45ピラティスリフォーマー20:15〜21:15ピラティスリフォーマー
溶岩スタジオ
10:00〜11:00ピラティスリフォーマー11:30〜12:30ピラティスリフォーマー13:30〜14:15溶岩浴14:45〜15:30HIITトレーニングレッスン★★★※4日腰痛改善ヨガ★★★、25日もっと美脚・美尻ヨガ★★★16:00〜17:00ホイールでバランスヨガ★★※18日16:00~16:45腰痛改善ヨガ★★17:30〜18:15腸活ヨガ★※18日、25日溶岩浴19:00〜20:00美姿勢ヨガ★★★※25日こむら返り対策ヨガ★20:30〜21:15美腸デトックスヨガ★★※25日腰痛改善ヨガ★★
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09:45〜10:30リラックスヨガ★※19日セルフ整体ヨガ★11:00〜11:45フローヨガ★★※19日 ビューティー整体ヨガ★★12:15〜13:15こむら返り対策ヨガ★14:00〜14:45整えるヨガ★★※5日腰痛改善ヨガ★★、12日身体スッキリヨガ★★15:15〜16:00免疫力アップヨガ★★16:30〜17:30冷え性むくみ改善ぽかぽかヨガ★★★※12日ご予約済みパーソナルレッスン18:00〜18:45溶岩浴※26日プロジェクター19:15〜20:00からだ調整ヨガ★★20:30〜21:15リラックスヨガ★
溶岩スタジオ
09:45〜10:30美脚・美尻ヨガ★★※6日腰痛改善ヨガ★★11:00〜12:00猫背&ネックリリースヨガ★※6日こむら返り対策ヨガ★12:45〜13:30ベーシックフローヨガ★★14:15〜15:00バランスフローヨガ★★★15:45〜16:30腸活ヨガ★※20日プロジェクター※27日こむら返り対策ヨガ★17:15〜18:15引き締めヨガ&ピラティス★★※6日栄養×ヨガイベント★★、27日腰痛改善ヨガ★★19:00〜19:45ヨガニードラ★20:30〜21:15全身引き締めヨガ★★★
溶岩スタジオ
14:00〜15:00ピラティスリフォーマー15:30〜16:30ピラティスリフォーマー17:00〜18:00ピラティスリフォーマー18:30〜19:30ピラティスリフォーマー
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09:30〜10:15リフレッシュヨガ★11:00〜11:45お腹すっきりヨガ★★★12:30〜13:15腰痛改善ヨガ★★※1日、8日整えるヨガ★★13:45〜14:45こむら返り対策ヨガ★15:30〜16:15溶岩浴16:45〜17:30もっと美脚・美尻ヨガ★★★※1日全身調整ヨガ★★★18:00〜19:00おやすみヨガ★※1日プロジェクター
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09:30〜10:30引き締めヨガ&ピラティス★★ 11:00〜11:45カラダめぐりヨガ★12:15〜13:00溶岩浴13:45〜14:30基礎ピラティス★★※2、9日美脚・美尻ヨガ★★15:00〜16:00ホイールで体幹アップヨガ★★★※9日ご予約済みパーソナル16:45〜17:30リラックスヨガ★18:15〜19:00パワーヨガ★★
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