有酸素マシン

4種類の有酸素マシンで
脂肪を燃焼させましょう！

レジスタンスマシン

14種類のレジスタンスマシンで
全身を鍛えられます！

サーキット

有酸素運動＋筋力とレーニングを同時におこなえます！
1周10分でウォーミングアップにも最適です♪

ランニングマシン

ランニングやウォーキング♪
1日20分から健康習慣を！

バイク（背もたれあり）

腰や背中に負担なく運動ができます！
長時間の運動でも問題なし！！

バイク(背もたれなし）

体幹を使いながら足腰の運動！
関節に負担なく運動できます☆彡

クロストレーナー

手と足を同時に動かし全身のトレーニング♪
全身運動で効率的な脂肪燃焼をおこなえます。

バックエクステンション

背中のトレーニング♪
◎姿勢改善
◎腰痛の緩和や予防

ラットプルダウン

背中のトレーニング！
◎姿勢改善
◎綺麗な後ろ姿

シーテッドロー

背中のトレーニング♪
◎美しい後ろ姿
◎姿勢改善や巻き方防止

アブドミナル

お腹のトレーニング♪
◎美しい腹筋作り
◎お腹周りのシェイプアップ

ロータリートルソー

脇腹のトレーニング♪
◎くびれたウエストライン
◎安定した体幹

チェストプレス

胸のトレーニング♪
◎基礎代謝アップ
◎姿勢改善

ショルダープレス

肩のトレーニング♪
◎肩こり軽減
◎美しい身体づくり

フライ・リアデルト

胸・肩のトレーニング♪
◎基礎代謝アップ
◎肩こり軽減

ファンクショナル

様々な部分が鍛えられます！

レッグプレス

脚全体のトレーニング♪
◎下半身のシェイプアップ
◎基礎代謝向上

レッグエクステンション

太ももの前側のトレーニング♪
◎膝周りの安全性向上
◎太ももの引き締め

レッグカール

太もも裏側のトレーニング♪
◎血行促進で美脚作り
◎怪我の予防　

アダクター

内もものトレーニング♪
◎内もものシェイプアップ
◎Ｏ脚改善

アブダクター

お尻のトレーニング♪
◎お尻のシェイプアップ
◎股関節周りの筋力向上

フリースペース

準備運動やクールダウンなど広々したスペースで身体のケアを♪

トレーニングツール

フリースペースに置いてある備品は
全てご自由にお使いいただけます！

ストレッチスペース

トレーニング前後のストレッチにおすすめです！

ビューティーローラー

運動後にひと息つきましょう☆
5～10分を目安に心身リラックス！

スタジオ

雰囲気ある空間で最先端のVRレッスンを堪能できます♪
途中入場、退出可能なため好きなタイミングでご参加いただけます！

ボディコンバット（VR)

ボディアタック（VR)

ボディパンプ（VR)

ボディバランス（VR)

ダンス（VR)

ロッカールーム

荷物が多くても安心！
カギ付きロッカー🔓

シャワー

運動後に汗を流しましょう！

サウナ

サウナだけの利用もOK！
自分に合った利用方法✨

ロッカー

24時間ご利用いただける無料ロッカー！

更衣室

ゆとりのある空間で快適にお着替えいただけます！