女性専用 溶岩ホットヨガ ジョイフィットヨガ

このプログラムは５つのSHiN（身・清・深・心・真）へのアプローチをしながら、本来人間が持っている能力である自然治癒力や、
ストレスコーピング力（ストレスを跳ね返す力）を高めていくことを目的としたジョイフィットヨガが開発したオリジナルヨガです。
その日限りではない美や健やかさを手に入れていただけるスペシャルなプログラムです。
ヨガが苦手だった方や、ホットスタジオが苦手だった方にも、「これなら出来そう！」と思って頂ける、心と身体に優しい内容が取り入れられています。
特に運動習慣がない方（初心者）や、心身に疲れが溜まっている方、セルフメンテナンスが上手になりたい方にお薦めです。

SHiN-癒　40分

座位・仰臥位（仰向け）をメインに構成されたココロとカラダに癒やしをもたらすヨガです※レッスンの実施状況については各店舗へお問い合わせください。

SHiN-美　60分

SHiN-癒のロングバージョン。ココロとカラダのデトックスを図り、自分と向き合うひとときを提供するヨガです。

NaturalYogaSHiN プログラム開発・監修者プロフィール

合同会社ラムタフ ビューティ＆ヘルスケア事業部ディレクター
with YOGA JAPAN academy代表
全米ヨガアライアンス E-RYT 200
（公財）健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士

「ヨガを通じて、ココロとカラダ、人と人、人と社会、日本と世界をつなぎ、健やかで、豊かな未来を創造する」というミッションを掲げ、自分らしい幸せな人生を送る為のライフスタイルを提案している。健康や美をテーマに、ヨガスタジオ・温浴施設・フィットネスクラブ・ホテル大手百貨店など、全国各地にて指導・講演活動を行っている。