バルクアップのためのレシピ
(筋肉をつけたい人向け)
体を引き締めるためのレシピ
(筋肉をつけながらダイエット
したい人向け)
疲れている時の
疲労回復レシピ
美肌になるレシピ
腸内環境を整えるレシピ
減塩レシピ
料理家・栄養士・食育アドバイザー。テレビや雑誌を中心に、自身の育児経験を生かした栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理を提案している。おベんとう、うちごはん、おやつ等の書籍の出版やＷＥＢや雑誌でビューティーレシピの連載をするなど多方面で活躍中。また、食育の講演も行う等、食に関する活動にも力をいれている。ナチュラルでかわいらしいアイデアあふれるレシピとスタイリングも人気。
